3月9日上午，由伟德betvlctor体育心理部、机械工程学院心理部、船山学院心理部、船山学院学社联女协联合举办的“女生健康讲座”在雨母校区雨母教学楼104室举行。bv伟德国际体育官网心理健康教育与咨询中心主任郑宇担任此次讲座主讲人，制药1801班黄秧香担任此次讲座主持人。郑宇围绕着生理和心理健康进行了讲演，用幽默、轻快的语言讲解着健康知识，其个人魅力与演讲风格深深地折服在场的每位同学。

讲座伊始，郑宇向在场的同学们提出了一个问题――“什么是健康？”，随后他解释到：“健康是心理、生理的健康和社会适应，而我们现在所面临的健康问题一是寿命，虽然科学技术的发展得以延长寿命，但是，延长来的寿命，活的并不健康，不自然。二是睡眠，人们离开自然，手机成生活中的一部分，而女生常常会有熬夜追剧、工作的习惯，这必然会影响睡眠质量，从而影响健康。三是饮食，现在人们生活富足对于饮食，想吃什么就吃什么。比如女生们吃的口味虾和嗦螺，其卫生状况就不是很好，以及女生因为减肥而节食问题，导致不健康。”

郑宇谈到我们该顺应自然，日出而作，日落而息。8小时工作，8小时休息，8小时娱乐是最适于生活，有利于健康的。虽然睡眠很重要，但是心理健康也是同样备受关注的。生活方式的改变，导致人们的自然生理现象变得不自然。郑宇提及女生的生理期所消耗的精力大，从而需要科学的调理。而不科学的生活方式会影响女生的身体，诸如此类，现今有多例不孕不育的事例便可证实所言。

讲座最后，郑宇表示，希望每个女生能厚德载物，做一个低调奢华有内涵的人！